“Salve Bruno, na paz irmão?
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Então, hoje não tenho nada a reclamar da aula não.
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Eu fiquei observando mesmo, e deu pra entender muita coisa que vc fala ali na aula, sabe? sobre onde é que puxa, como que é que o pessoal entra... deu pra entender muito bem... a questão do mergulho... eu via lá os guarda-vidas, eles mergulhavam, dava pra ver que eles mergulhavam bem fundo... quando eles mergulhavam o pé deles ficava bem alto, então dava pra ver que eles tavam indo numa boa profundidade ali pra escapar da onda... e com uma boa distância também!
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Dava pra ver direitinho ali a correnteza puxando eles pra um lado, aí às vezes qdo tinha uma vala alguém tentava - valas muito fortes - o pessoal tentava nadar e não conseguia sair, a menos que conseguisse ir pra algum outro lado.
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Eu acho que hoje foi o dia em que ficou mais claro pra mim um monte de coisa que a gente vem acompanhando ali, vem falando. .
E eu sinceramente não acho que perdi nada na aula de hoje, mesmo ficando ali. Fiquei trocando ideia com o @avelar.cristiano e o @alespider83. Foi de boa, foi maneiro assistir!
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Acho que eu aprendi muito ali. O meu receio de mar, a minha cautela com relação ao mar se restringe a ficar observando mesmo, nos lugares mais perigosos.
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Eu entro onde dá pra ir. Hoje o mar, ele tava bem agitado... eu fiquei bem confortável de não entrar, na verdade. Não tava sentindo muita confiança.
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Teve uma hora em que pensei ‘não, talvez eu vá’... mas aí eu via como é que tava formando a vala, via como o pessoal tava com dificuldade, ‘não, não, eu vou ficar aqui’.
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Eu confio muito na sua palavra: se vc olhar pra mim e falar ‘Thainã, quer ir?’, significa que dá pra eu ir.
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E, enfim... confio, e hoje realmente eu vi que não dava.
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E... é isso! Valeu pela aula de hoje - mais uma aula AULA SENSACIONAL -, a sua didática é ÓTIMA!
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Valeu Bruno, até a próxima aí!”
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VALEU @thainasfdemedeiros irado teu depoimento irmao! Obgd por compartilhar, Tmj e domingo agora tem mais!! Abç mano
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🚨Aula_83 dom.(23) 7:40am Av. do Pepê, 610.
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Valeu, Galera!
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apoio:
@Kpaloa
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O trabalho é de formiguinha! Leia EMANCIPANDO E SE VIRANDO(*), e descubra que você pode mais!
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Emancipando e Se Virando
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Você sabe a diferença entre "esperar o pior" e "estar preparado para o pior"?
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Durante o feedback que eu tenho com os alunos após cada aula, a @jaquelee anteontem me fez a seguinte declaração:
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"Bruno, eu tenho o hábito de sempre esperar pelo pior dentro do mar (é normal?), é meio que uma forma de eu me prevenir e planejar o que fazer. Porém isso mina meus pensamentos, e ontem me levou a um medo bem grande e perdi o fôlego.
Depois de me ambientar, e do @joaopedro_bianco junto com @f_rigonin me darem uma tranquilizada, consegui recuperar o fôlego e ser mais racional.
Entro em um estado irracional quando enfrento um pico pela primeira vez, e quando as condições estão iguais às de ontem: água escura, ondas pesadas, pico em que nunca estive antes.
Apesar do medo, vejo tudo isso como uma forma de aprendizagem.
A AULA FOI SENSACIONAL!"
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Jaque,
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Eu também procuro estar preparado para o pior, mas acho que existe uma diferença que podemos exercitar a partir de já: “esperar pelo pior” (como você disse) VERSUS “estar preparado p/ o pior” (como eu disse agora).
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A 1ª opção eu acho que influencia negativamente a gente. A 2ª eu já acho mais interessante e saudável.
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Eu não espero pelo pior.
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(Na verdade, eu espero que não aconteça nada de ruim.) Mas, se calhar da gente dar um baita azar, e o pior acontecer, eu confio que, posso levar o susto da vida, mas sairei ileso.
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Procure estar preparada, mas não deixe isso ser o foco do seu pensamento. Senão, a gente deixa toda a nossa conduta para com a arrebentação ser ditada pelo medo.
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A proposta no Rio Surf Survive é optarmos por formas de treinamento mais contemplativas da natureza, ao invés de focarmos nos possíveis problemas que uma pessoa exposta à arrebentação está sujeita a enfrentar.
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(🚨CONTINUA NOS COMENTÁRIOS)
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*Este artigo é fruto da Aula 82, que rolou sábado no @riosurfsurvive.
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Valeu, Galera!
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“Cara... se eu consigo, qq um consegue - sem sacanagem, Bicho!
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Se tem uma coisa que eu sou, é persistente - PRA CARAL*#O!
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Agora que eu parei pra fazer este vídeo, eu caí em mim: CARACA, eu olhava essas paradas antigamente, e ficava com um MEDÁSSO!
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Hoje em dia, eu já começo a olhar mais empolgado, sabe? Eu olhava assim, meio que ‘cagava’, ou então... ficava com medo.
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Hoje não... hoje eu digo:
- Cadê a vala?!
- Por onde eu poderia entrar?
- Será que se eu fizesse garrafinha ali, eu ia ficar?
- Qual seria o lugar pra eu ficar melhor?
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Aí realmente, eu sinto essa mudança em mim.
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Ah outra coisa que eu tava pensando:
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Eu acho que o que tá faltando pras pessoas - todo mundo em geral, não é só quem frequenta o @riosurfsurvive -, em qualquer ato da sua vida, é PERSISTÊNCIA.
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Então, eu acho que o que o @brunocastellodacosta tá fazendo com as postagens e tal... é incentivar as pessoas a ficar, entendeu? Esse incentivo é excelente, pq ele ‘carrega’ psicologicamente AS PESSOAS a fazerem as coisas! E isso é uma forma de incentivá-las a PERSISTIREM.
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E eu acho que, Cara assim... com uns 6 meses, a pessoa já tá viciada, não vai sair mais😅”
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Palavras do nosso aluno mais assíduo @valtoni, FIGURÁSSA presente em 31 aulas nossas até o momento.
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PARABÉNS & OBRIGADO pela parceria, Toni!
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A sua presença incentiva a Galera mil vezes mais do que qq outra coisa 🥰🙌🤝
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🚨 Aula_82 sáb.(15) 7:40am Av. do Pepê, 610.
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Socorro, que frio horroroso! Leia O FALSO AMBIENTADO(*), e se liga no lado bom que podemos tirar desse elemento indesejado!
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O Falso Ambientado
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Fala Galeraaa! Domingo tivemos uma das aulas mais difíceis do Rio Surf Survive até hoje! Foi a constatação de que nenhuma ambientação é real sem uma dose de sacrifício...
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O mar estava grande? Não.
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O tempo estava fechado? Não!
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Caraca... afinal, o que rolou de diferente então?!
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Vamos entender o que foi que aconteceu, e como isso contribuiu para aprofundar o nosso olhar e atitude diante da arrebentação.
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No vídeo "237. Enfrentamento de Adversidades" (disponível em YouTube.com/SurfingPedagogy) vimos que cultivar uma atitude de bravura, sem que isso chegue a ameaçar a integridade física dos alunos, é um hábito que visa garantir uma maior capacidade de enfrentarmos o desconforto e de mantermos a calma sob pressão.
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Pois no domingo, embora o dia estivesse bonito, a água na frente do quartel estivesse limpa, e as ondas alisadas por uma leve brisa de terral, um pequeno detalhe iria fazer TODA a diferença... a temperatura da água... G-E-L-A-D-A!
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Sem maiores pretensões, trotamos até o Quebra-Mar.
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Para nossa surpresa, a água no canto do píer estava limpa e clara, bastante convidativa para explorarmos o "Quebrão". E foi nesse momento que começamos a caminhar pelo canto da vala fixa, mantendo como limite de profundidade a água abaixo do joelho.
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No entanto, ao invés de focarmos esse primeiro momento nos detalhes do movimento da água - como faríamos numa aula "normal" -, a ocasião suplicava para que analisássemos aquela fortíssima sensação de frio que nos tomava por completo. E assim começamos a observar como cada um de nós reagia ao desconforto da água queimando os nossos pés.
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(🚨CONTINUA NOS COMENTÁRIOS)
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*Este artigo é fruto da Aula 81, que rolou domingo no @riosurfsurvive.
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🚨Aula_82 sáb.(15) 7:40am Av. do Pepê, 610.
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Valeu, Galera!
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https://www.linkedin.com/pulse/o-falso-ambientado-bruno-castello-da-costa
