“Tenho gostado bastante! Fico curioso para visualizar as entradas, valas e bancos de areia, e também O QUE DEVO FAZER, depois de atravessar a arrebentação, PARA VOLTAR se a corrente for me mandando pra lateral”
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Bem-vindo, @chesco1937! O seu interesse é o combustível do nosso trabalho! 👊
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Neste domingo veremos como retornar do outside até a areia seca da praia, da forma mais tranquila e segura possível. Junte-se a nós p/ a Aula 79 do @riosurfsurvive:
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🚨Aula_79 dom.(26) 7:40am Av. do Pepê, 610
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🌊⚡️💀 apoio: @kpaloa
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#riosurfsurvive #preparatórioparaesportesmarítimos #barradatijuca #surf #arrebentação #kpaloa
Transforme intenção em ação! Leia OS 6 PASSOS NO MAR FORTE(*), e entenda por que o Rio Surf Survive também é para você!
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Os 6 Passos no Mar Forte
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Fala Galeraaa! Anteontem tivemos mar forte. Além das ondas grandes, rolou frio, chuva, água escura, espuma grossa e uma forte corrente lateral. Nosso objetivo era localizar rotas de saída do mar. Ao final, percebemos que a ambientação se inicia bem antes de entrarmos na água. Bóra acompanhar mais de perto então o que essa galera da foto passou, e como é possível adaptar pessoas "comuns" a condições mais difíceis na arrebentação?
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É impossível não notar que um dia "feio e difícil" enfraquece a disposição das pessoas em querer acordar cedo em pleno sábado para ir à praia. Por diversos motivos, fica quase impossível atender o chamado do despertador, sair debaixo do cobertor e ir à aula :-)
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O professor não se cansa de dizer que eu não preciso me preocupar se o mar estiver grande, que eu não tenho que fazer nada além do que eu me sinto confortável, que só de "botar a cara" na areia, num dia como esse, eu já aprendo um monte de coisas sem perceber, e que isso soma muito para o meu processo de ambientação à arrebentação. Mesmo assim, é preciso uma força maior que o normal para me fazer estar presente nessa aula. Por que será que isso acontece?
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O Rio Surf Survive faz a gente perceber fragilidades e medos que não são algo fácil de "digerir", mas com os quais é possível aprendermos a lidar. Ao conhecermos um pouquinho melhor como a arrebentação funciona, descobrimos que é possível relaxarmos e curtirmos o momento, ao invés de ficarmos tensos e nervosos.
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(🚨CONTINUA NOS COMENTÁRIOS...)
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*Este artigo é fruto da Aula 78, que rolou anteontem no @riosurfsurvive.
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🚨Aula_79 dom.(26) 7:40am Av. do Pepê, 610.
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Valeu, Galera!
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apoio: @kpaloa
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🌊⚡️💀 #riosurfsurvive #preparatórioparaesportesmarítimos #kpaloa #barradatijuca #surf #arrebentação
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Não vamos dar mole, Galera! Leia O PERIGO DOS DIAS TRANQUILOS E BONITOS(*), e aumente a eficiência das suas aulas na arrebentação.
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O Perigo dos Dias Tranquilos e Bonitos
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Galera, não se deixem enganar pelos dias tranquilos e bonitos!
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Com o mar pequeno, a água agradável e o céu azul, começamos a rever anteontem o 4o. passo do Mecanismo Primordial de Autonomia, o nosso procedimento de auto-salvamento contra perrengues na arrebentação: D-E-F-E-S-A.
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Os primeiros 67% do Mecanismo Primordial de Autonomia se destinam à manutenção da respiração (flutuar, esquivar e respirar), e à defesa contra eventuais impactos causados pelas ondas grandes arrebentando à nossa frente (defender). Para cada passo, é importante definirmos e enumerarmos os seus pontos-chave, que devem ser simples e claros, pois a arrebentação é imprevisível e tudo pode mudar numa fração de segundo.
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Na hora da defesa, podemos usar a garrafinha ou o mergulho canivete para alcançarmos o fundo e deitarmos na areia, que é o lugar onde queremos estar na hora de enfrentarmos o impacto de uma onda grande. Iniciamos o aprendizado do mais simples para o mais complexo: (1o.) entender e aperfeiçoar a garrafinha; (2o.) conhecer e explorar o fundo; (3o.) treinar o mergulho canivete.
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Neste momento, é importante observarmos que a preocupação quanto à progressão pedagógica não se faz necessária apenas do ponto de vista da complexidade motora dos movimentos que precisamos aprender, mas que no nosso caso TAMBÉM está relacionada à condição ambiental que se apresenta (...)
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(🚨Continua nos comentários)
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*Este artigo é fruto da Aula 77, que rolou anteontem no @riosurfsurvive.
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🚨Aula_78 sáb.(18) 07:40am Av. do Pepê, 610.
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Valeu, Galera!
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