Manual de Ambientação ao Surf

Capa do Manual de Ambientação ao Surf do Prof. Bruno Castello da Costa.

“A interação com a arrebentação
predispõe à evolução individual e com a prancha”,
Prof. Bruno Castello da Costa

***

Antes de fazer menção ao esporte, a palavra SURF refere-se à parte da praia onde as ondas quebram. O Surfe (em inglês, SURFING) surgiu como uma forma de interação do homem com o surf (a nossa zona de arrebentação). Neste livro, o Prof. Bruno Castello da Costa propõe o ensino do Surfe a partir da interação do aprendiz com a ARREBENTAÇÃO, fugindo da abordagem tradicional que toma a interação com a prancha como ponto de partida.

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A edição impressa está disponível em Amazon.com (vantagens: leitura mais confortável; dispensa dispositivos eletrônicos; símbolo de tradição no universo literário).

Contracapa do Manual de Ambientação ao Surf.

SUMÁRIO
(paginação segundo a edição impressa)

  • INTRODUÇÃO, p.1
  • Motivação, p.1
  • Segurança, p.2
  • O APRENDIZADO, p.5
  • Informal, p.5
  • Escolinhas, p.7
  • Waikiki e North Shore, p.7
  • Barra da Tijuca, p.8
  • Outras praias, p.10
  • Desdobramentos, p.11
  • Restrições, p.11
  • Adaptações, p.13
  • Próximo passo, p.16
  • O TREINAMENTO, p.19
  • Aspecto individual, p.20
  • Aspecto ambiental, p.22
  • Aspecto manipulativo, p.24
  • Coexistência dos aspectos, p.26
  • Crescimento e equalização, p.27
  • A PRÁTICA, p.33
  • Hierarquia dos elementos, p.33
  • Estrutura, p.35
  • As disciplinas e seus exercícios, p.39
  • Os níveis e seus critérios, p.41
  • Os estágios da aprendizagem, p.45
  • DÚVIDAS, p.49

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Descobrindo a Essência do Surfe

Conscientização Orientada da Prática do Surfe

Educação Marítima e Surfe na Escola

Praia Colorida, Colorful Beach

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